Avocado, il frutto multitasking dalle mille virtù
Ortaggio o frutto? Con l’insalata o un primo piatto? Con lo yogurt o su un crostino come aperitivo? Sono mille […]
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IL SEGRETO DEGLI ATLETI ITALIANI ALLE OLIMPIADI 2024? UN PIATTO DI PASTA!
Michael Phelps, recordman di medaglie olimpiche, ne consumava 1 kg al giorno, Serena Williams e Roger Federer ne mangiavano un piatto al pomodoro prima dei
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In viaggio con neonati e bambini: i consigli della Società Italiana di Pediatria
Viaggiare con neonati e bambini di pochi mesi? Si, è possibile, purché si garantiscano le condizioni di comfort necessarie. Ecco
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Beauty in crociera. Quale viaggio sei? I 7 rituali più richiesti a bordo delle navi
Fare una crociera significa viaggiare , visitare, divertirsi, mangiare bene e anche rilassarsi, dedicare un po’ di tempo al benessere
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Estate in salute con la dieta mediterranea
Estate, vacanze e alimentazione sana. È possibile? Sicuramente sì. Basta tenere presente i punti cardine della dieta mediterranea. Il modello
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Mindfulness in movimento: a settembre Wanderlust 108 ritorna in Italia
Prendete nota e segnate le date. Settembre, in fondo, complici le vacanze, è davvero dietro l’angolo. Wanderlust 108, l’energico ed emozionante
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I PRODOTTI SELF CARE INDISPENSABILI DA METTERE IN VALIGIA
Anche durante le ferie estive, qualunque sia la meta, è importante ricordare che la salute non va trascurata e nel
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My Air: il purificatore d’aria personale
E’ tempo di viaggi, molto spesso in treno e in aereo. Brevi o lunghi, poco importa. Il Covid ci ha
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I kiwi nella tavola dell’estate
Verde o giallo? Meglio Green, il classico kiwi verde rinfrescante e gustoso, ricco di fibre e un aiuto per la digestione
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Estate: la giusta idratazione per difendersi dal caldo
È un’estate a due velocità, almeno per il momento, anche se siamo nel pieno della stagione. Pioggia e temperature altalenanti
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SOS per la valigia delle vacanze
Vacanze brevi, vicino a casa. O comunque senza lasciare i confini. Per molti italiani quest’anno l’estate trascorrerà cosi, tra gite
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Un italiano su due fa sport, spesso col supporto della tecnologia
Metà degli italiani fa sport, anche in maniera saltuaria, e sono sempre di più coloro che si allenano con il
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