L’arrivo della bella stagione coincide con un cambio di abitudini alimentari e stili di vita. Corpo e mente si “resettano”. […]
Detox di primavera: si riavvia la mente e il metabolismo Leggi di più »
Cosa significa prendersi realmente una pausa e quanto conta per il nostro benessere? Viviamo in modo troppo frenetico e ci
IL VALORE DELLA PAUSA. I CONSIGLI PER “STACCARE” Leggi di più »
Chi non ha mai sofferto almeno una volta di mal di testa? È uno dei disturbi più comuni tra la
Il mal di testa è donna. A scatenarlo stress e dispositivi digitali Leggi di più »
Il mare e la navigazione come metafore del viaggio che le pazienti intraprendono durante il percorso di malattia. Questa è
Meglio pensarci prima. Meglio pensarci prima di iniziare a sedersi a tavola per godere dei piaceri del cibo. Le feste
Probiotici e prebiotici: la prevenzione inizia a tavola Leggi di più »
Il problema accomuna tutti, chi più, chi meno: calo di energia e stanchezza durante la giornata. Con i ritmi frenetici
Energy Program: un piano olistico per ritrovare il benessere quotidiano Leggi di più »
Un rapporto speciale, unico. È quello che si instaura tra l’uomo e i suoi animali domestici. Un rapporto profondo, confermato
Dal 24 novembre torna all’Istituto Giannina Gaslini di Genova il progetto Gimme Five, iniziativa speciale di Attività Assistita con gli
L’emergenza è finita, ma a fare i conti con il Covid-19 sono ancora in tanti. Tra le conseguenze causate dal
Perdita di capelli e Covid-19: il problema colpisce un terzo dei pazienti Leggi di più »
Una visione olistica della persona e della salute, per raggiungere l’equilibrio tra corpo e mente. Ovvero: i segreti del benessere.
Health Revolution. I 5 pilastri della salute Leggi di più »
Ci siamo: è arrivato il momento di abbandonare l’ora legale, spostare l’orologio un’ora indietro e tornare all’ora solare. Un’ora. Soltanto
Torna l’ora solare: no stress!!! I consigli per migliorare il sonno e il benessere Leggi di più »
Per il 77% degli italiani la pandemia da Covid-19 e le conseguenti limitazioni hanno avuto un impatto sul proprio benessere
