Si terrà a Milano domenica 29 giugno “Destinazione Salute 2025” un grande evento sulla prevenzione. Ad organizzarlo il Gruppo San Donato in collaborazione con il Gruppo 24 ORE. Perché la salute è la destinazione di un viaggio che parte dalla prevenzione. Quindi anche dalla conoscenza e dall’adozione di comportamenti e abitudini che favoriscono il benessere psicofisico. Un percorso continuo, fatto di consapevolezza, cura di sé e attenzione verso gli altri.
Un programma assai ricco
Inizierà al mattino dalle 10 e si replicherà al pomeriggio negli spazi della Società Umanitaria (via S. Barnaba 48 a Milano). Il dettaglio degli incontri è disponibile al link https://24oreventi.ilsole24ore.com/destinazione-salute-2025/, dove è possibile iscriversi alle sessioni di proprio interesse.
Un appuntamento gratuito e aperto a tutti
Per l’occasione gli specialisti dell’Ospedale Galeazzi – Sant’Ambrogio, del Policlinico San Donato e dell’Ospedale San Raffaele affronteranno in maniera divulgativa e accessibile una serie di temi fondamentali per la qualità della vita.
Si parlerà della salute del cuore
Ci saranno incontri su come riconoscere e prevenire le emergenze. Tra queste, quelle connesse alle aritmie cardiache e all’attività sportiva. E, ancora, incontri dedicati alla prevenzione degli infortuni. Ma anche alla gestione dell’ansia e dello stress nella performance sportiva, sino agli aspetti nutrizionali.
Si parlerà del benessere mentale
Sono previsti appuntamenti dedicati al rapporto tra sonno e memoria. Alle pratiche per migliorare la concentrazione, sino all’alimentazione consapevole. Perché è importante comprendere come lo stile alimentare incida su tanti aspetti della nostra salute: dal cuore al cervello, dai muscoli al sonno.
Un palinsesto articolato pensato per diffondere cultura sanitaria
In sintesi, l’intento di questo evento è dare ad ognuno la possibilità di costruirsi un percorso personalizzato. Scegliendo tra gli appuntamenti proposti nel corso della giornata e seguendo tre grandi filoni: cuore, mente e attività sportiva.
Il pubblico potrà partecipare a diverse attività per promuovere la prevenzione attiva
Ci saranno screening gratuiti con la misurazione della pressione arteriosa, la valutazione posturale e la qualità del sonno. Sessioni di primo soccorso e di yoga per avvicinarsi a pratiche utili al benessere quotidiano. Non mancheranno le iniziative dedicate ai più piccoli, con il Kids Lab. Uno spazio ludico-educativo per allenare la mente dei più giovani attraverso il gioco e la creatività. Un’occasione speciale per imparare, sperimentare e scoprire quanto la salute sia un bene prezioso da coltivare ogni giorno, insieme.