I nostri consigli di lettura selezionati fra le novità che potrete trovare sugli scaffali .
Fabio Mazzeo, Federico Serra
Diabete a 5 cerchi. Storia di Anna e Giulio, dei loro sogni, le loro sfide sportive e sociali
Last Mile edizioni
Pp 118
Sfoglia il libro a questo link: https://bit.ly/41ZyU2r
Storia di due atleti che coltivano sogni per il futuro, ma le cui sfide sono più “ardue” perché Anna Arnaudo (mezzofondista) e Giulio Gaetani (schermidore) convivono con il diabete di tipo 1. Ne raccontano esperienze e speranze il giornalista Fabio Mazzeo e Federico Serra, Responsabile delle relazioni istituzionali di FeSDI – Federazione delle Società Diabetologiche Italiane, Alleanza per il diabete. L’iniziativa è promossa dalla FeSDI e dall’Intergruppo Parlamentare Obesità, diabete e malattie croniche non trasmissibili.
“Questo libro racconta il sogno di Anna Arnaudo e Giulio Gaetani”, dichiarano i due autori, Federico Serra e Fabio Mazzeo, “atleti a ‘cinque cerchi’, anche loro, come tutti i grandi sportivi del pianeta, frequentatori di successi e sconfitte. Entrambi esempio di dedizione e sacrificio verso lo sport.
Perché loro e non altri? Perché a bordo del loro sogno hanno dovuto viaggiare con un ospite indesiderato, il diabete, che non gli ha impedito di eccellere su pedane e piste di tutto il mondo. Così da rendere la loro storia un esempio. Il loro talento, la perseveranza e il sacrificio hanno reso il sogno realizzabile, come accaduto anche a chi, nonostante il diabete, ai Giochi Olimpici ha trionfato: Steve Redgrave, Gary Hall Jr, Bas Van De Goor e Alexander Zverev.
Questo libro, dunque, parla del ‘sogno olimpico’ di Anna e Giulio, ma intende sottolineare il loro ‘sogno di inclusione sportiva’, che si infrange nella burocrazia più ottusa, che impedisce loro, a causa di una legge del 1932, di poter accedere a un gruppo sportivo militare, perché diabetici”.
Hugh Fearnley-Whittingstall
Più vegetale – Arricchisci la tua dieta con frutta, verdura, semi, legumi ed erbe
Ed. Gribaudo Collana sapori e Fantasia
Pp. 272 – 25,00 euro
Autore britannico amatissimo per il suo approccio etico, creativo e accessibile alla cucina. Un volume che celebra la ricchezza del mondo vegetale, attraverso oltre 100 ricette colorate, saporite e pensate per ispirare una cucina quotidiana più sana e sostenibile. Un’opera che è insieme ricettario, manifesto ecogastronomico e guida pratica al benessere a tavola.
Più vegetale è molto più di un libro di ricette: è un invito concreto a ribilanciare la propria alimentazione, aumentando in modo intelligente il consumo di ortaggi, legumi, frutta e cereali. Con il suo stile diretto e coinvolgente, l’autore propone piatti adatti a tutti, dal cuoco esperto a chi cerca idee semplici per mangiare meglio senza rinunciare al gusto.
Dalle insalate tiepide ai curry ricchi, dalle cotture al forno ai piatti unici da schiscetta: ogni ricetta è pensata per essere replicabile, stagionale e ricca di sapore.
Ines Mordente
#SkinRevolution – Conoscere e prendersi cura della pelle in ogni fase della vita
Sperling & Kupfer Editore
Pp 262 – 18,90 euro
Nel secondo libro Ines Mordente, medico chirurgo specialista in Dermatologia e Venereologia, divulgatrice scientifica e protagonista del programma SOS Acne su Real Time, accompagna il lettore in un vero e proprio viaggio alla scoperta della pelle e delle patologie cutanee più frequenti in ogni fascia d’età. Il libro include anche una serie di schede con beauty routine da seguire a casa, con consigli pratici e mirati per ogni tipo di pelle. Nel nuovo volume Ines Mordente ci conduce alla scoperta della cute in ogni fase della vita, dalla delicatezza della pelle neonatale ai cambiamenti dell’adolescenza, passando per le trasformazioni legate alla gravidanza e alle cure indispensabili nell’età adulta. Ma non solo, il libro approfondisce anche le basi della cosmetologia, aiutando a orientarsi tra ingredienti, formulazioni e prodotti per costruire una skincare routine efficace e consapevole. Senza lasciarsi influenzare da mode passeggere o falsi miti.
Veronica Moretti, Stefano Ratti, Luca di Marco
Cuore. Biografia a fumetti di un organo
Ed. Becco Giallo
Pp 144 – 18,50 euro
Il cuore è uno degli organi più celebrati di sempre, considerato fin dall’antichità al centro della vitalità della persone e sede delle passioni e del coraggio (parola che, etimologicamente, significa appunto aver cuore). La ricerca in merito ha compiuto talmente tanti progressi da permettere il primo trapianto cardiaco nel 1967, ma la cura di quest’organo è ancora sottovalutata. Ogni anno le malattie cardiovascolari uccidono più di 4,3 milioni di cittadini europei. La salute, sia dell’organo che delle persone, è il focus di questo libro, basato su interviste a pazienti. A fianco della prospettiva biomedica, ciascuna storia riflette la rottura biografica causata dalla malattia e l’impatto sul mondo sociale della persona coinvolta. Grazie alla supervisione di un comitato scientifico, le pagine illustrate raccontano le normali funzioni del cuore e le sue principali patologie.