La malattia di Parkinson è un disturbo neurologico causato dalla progressiva morte dei neuroni situati nella zona del cervello che controlla i movimenti. In Italia, colpisce oltre 300.000 persone ed è la seconda malattia neurodegenerativa più diffusa, dopo l’Alzheimer.
I sintomi: tremori, rigidità muscolare, lentezza nei movimenti. E poi fatica, depressione e insonnia. Ma se sono numerose le cure che permettono di gestirli, ad oggi non esiste ancora una terapia per questa patologia.
Il decalogo per una migliore qualità di vita
In occasione della Giornata Mondiale del Parkinson che ricorre l’11 aprile, Fondazione LIMPE per il Parkinson ETS diffonde “Parkinson: 10 cose da sapere”, un decalogo con 5 segnali precoci da non ignorare e 5 comportamenti utili per sostenere la salute del cervello.
“Questa giornata rappresenta un momento fondamentale per sensibilizzare sulla malattia. Sulle esigenze delle persone con Parkinson e delle loro famiglie”, dichiara Michele Tinazzi, presidente di Fondazione LIMPE per il Parkinson ETS. “La consapevolezza è il primo strumento di cura. Conoscere i segnali precoci, favorire la diagnosi tempestiva e promuovere stili di vita sani permette di intervenire prima. Ma anche di migliorare la qualità di vita delle persone che convivono con questa patologia. La nostra Fondazione è impegnata ogni giorno per sostenere la ricerca, la formazione e la diffusione di informazioni affidabili. Affinché nessuno debba affrontare la malattia in solitudine.”
I 5 segnali precoci da non ignorare
- Disturbi del sonno – Sogni molto vividi, agitati o “movimentati” possono essere un indicatore precoce.
- Perdita dell’olfatto – Una riduzione significativa della capacità di percepire odori è un sintomo iniziale frequente.
- Stitichezza persistente – Alterazioni gastrointestinali possono comparire molti anni prima dei sintomi motori.
- Tremore, rigidità o movimenti più lenti – Anche piccoli cambiamenti nei movimenti quotidiani meritano attenzione.
- Scrittura più piccola o voce più debole – Micrografia e diminuzione del volume della voce possono rappresentare segnali precoci.
I 5 comportamenti che possono aiutare a ridurre il rischio
- Fare attività fisica regolarmente – Il movimento contribuisce alla protezione della salute cerebrale.
- Seguire una dieta equilibrata – Frutta, verdura e alimentazione mediterranea supportano il benessere del sistema nervoso.
- Proteggersi dall’esposizione a sostanze tossiche ambientali – Ridurre il contatto con pesticidi, solventi e inquinanti aiuta a proteggere il sistema nervoso
- Dormire bene e mantenere ritmi regolari – Il sonno è essenziale per i processi di recupero e protezione del cervello.
- Non ignorare i segnali e parlarne con il medico – Una diagnosi precoce consente trattamenti più efficaci e personalizzati.
Fondazione LIMPE per il Parkinson ETS
Nata nel 2014, ha esclusivamente finalità di solidarietà sociale. Il principale obiettivo è il sostegno alla ricerca medico-scientifica. All’organizzazione di eventi di sensibilizzazione e raccolta fondi. Alla divulgazione a pazienti, familiari, caregiver e operatori sanitari di informazioni corrette sulla malattia di Parkinson, i disturbi del movimento e le demenze. fondazionelimpe.it