In menopausa è importante aver cura dell’igiene intima, anche per via dei cambiamenti nell’acidità dell’ambiente vaginale. Legati alle variazioni ormonali che influenzano l’equilibrio dell’ecosistema vaginale.
In menopausa si verifica una riduzione dei livelli di estrogeni che porta a un naturale assottigliamento delle mucose genitali. La mucosa vaginale e la pelle della zona genitale esterna diventano più sensibili e delicate, con il rischio in alcuni casi di atrofia vulvo-vaginale.
Non solo. Si riduce anche la capacità di auto-lubrificazione, che provoca un aumento della secchezza vaginale e modifica l’acidità (pH) dell’ambiente intimo. Che può così contrastare con minor efficacia i batteri a cui si è esposte quotidianamente.
Per secchezza vaginale si intende una diminuzione delle secrezioni vaginali e quindi minore lubrificazione intima. Questo cambiamento è legato soprattutto alle variazioni dei livelli di estrogeni. Questi ormoni, infatti, influiscono sull’elasticità e lo spessore delle mucose vaginali e di conseguenza sulla produzione di secrezioni vaginali.
La secchezza vaginale è spesso accompagnata da fastidiosi disturbi come:
- dolore durante i rapporti sessuali (dispareunia) dovuto a lievi abrasioni che si possono verificare sulla mucosa vaginale quando la penetrazione avviene in presenza di scarsa lubrificazione
- lievi perdite di sangue dopo il rapporto
- infezioni ricorrenti
- in alcuni casi anche altri disturbi urinari
- urgenza urinaria
- incontinenza lieve
- bisogno di urinare frequentemente con conseguente cistite
- bruciore durante la minzione
Cosa fare per la pulizia intima quotidiana?
Preferire un detergente non aggressivo, meglio se formulato per la menopausa, e in versione oleo-latte o oleosa, in modo da rispettare la secchezza cutanea a livello genitale.
Scegliere detergenti naturali, senza tensioattivi e profumi, che potrebbero irritare la mucosa delicata. I detergenti contenenti aloe, calendula, camomilla o Tea Tree Oil sono particolarmente efficaci, poiché offrono proprietà lenitive e aiutano a contrastare le infezioni senza danneggiare la pelle. Mentre l’acido ialuronico e il pantenolo svolgono azione idratante.
Usare acqua tiepida per il lavaggio, mai troppo calda o fredda. Tamponare l’area con un asciugamano morbido e pulito, evitando sfregamenti.
I prodotti ad hoc
Saugella Poligyn è un detergente intimo indicato in caso di secchezza e fastidi intimi legati alla menopausa. Grazie all’estratto di camomilla e al bisabololo, aiuta ad alleviare il prurito e le irritazioni rispettando l’equilibrio della mucosa vulvare.
Può essere utilizzato in associazione con Saugella Idrocrema per contrastare la secchezza vulvare. è una crema intima idratante specifica per i genitali esterni con estratto di Calendula officinalis (calendula), che aiuta a lenire e contrastare fastidi e prurito associati a secchezza vulvare specifica per i genitali esterni.
Intimate Lightening Cleanser Kysh Cosmetics è un detergente intimo ultra-delicato, ma altamente performante. La formula è arricchita con Vitamina C stabilizzata e Niacinamide, che agiscono in sinergia per migliorare il tono della pelle, contrastare le discromie e offrire un’azione antiossidante e perfezionante. Accanto a questi ingredienti, un mix di attivi idratanti e lenitivi, Acido Ialuronico, Pantenolo, Elicriso ed Estratto di Vite Rossa, assicura idratazione profonda, sollievo e protezione anche per le pelli più sensibili o soggette a disidratazione. Il suo pH bilanciato tra 4.5 e 5.5, rispetta il microbiota vaginale, rendendo il prodotto adatto all’uso quotidiano.
Intimate Anti-Aging Cleanser Kysh Cosmetics contiene estratti naturali dalle proprietà calmanti e rigeneranti comeAcido Ialuronico, Pantenolo, Aloe Vera, Calendula e Camomilla, capaci di lenire, idratare e donare un’immediata sensazione di freschezza e sollievo. Con il suo pH bilanciato tra 5.0 e 6.5, questo detergente sostiene il nuovo equilibrio del microbiota vaginale e aiuta a ridurre sensibilmente i disagi legati ai cambiamenti ormonali. La texture in gel, fresca e facile da risciacquare, lascia la pelle morbida, nutrita e coccolata.
Entrambi i prodotti sono caratterizzati dall’esclusiva fragranza Kysh Cosmetics, ipoallergenica e pensata per rispettare la delicatezza della zona vulvare. Il profumo, femminile e raffinato, si apre con note frizzanti di scorza di cedro, si evolve in un cuore avvolgente di rosa, peonia, glicine e magnolia. Per poi chiudersi con accenti caldi e sensuali di muschio bianco e bacche di vaniglia.
Maschera Idratante Chilly Arricchita con Vitamina B3 e Acido Ialuronico, migliora l’idratazione della pelle e delle mucose della zona intima donando sollievo in caso di secchezza intima. Ideale in caso di secchezza intima. Il Detergente a risciacquo Chilly PH6.5 è un specificamente studiato per le esigenze delle donne in menopausa. La formula, arricchita con acido ialuronico, offre nutrimento e una piacevole sensazione di comfort durante questa fase della vita. Inoltre, il complesso antiodorTM , comprende unmix di ingredienti che aiutano a contrastare i cattivi odori pH 6.5: pH leggermente acido, adatto ai cambiamenti fisiologici della menopausa, momento in cui il pH delle zone intime tende ad avvicinarsi a valori neutri.
Chilly delicato Detergente senza risciacquo infine , ha una formula arricchita con agenti addolcenti, come Aloe e Hamamelis. Per detergere con delicatezza anche le mucose più sensibili rispettando il naturale equilibrio fisiologico.
Meclon Idradispositivo Medico CE 0425 È un trattamento lenitivo e calmante, la sua formulazione in emulgel aiuta a reidratare la mucosa, proteggere i tessuti, alleviare prurito, bruciore e irritazioni, non alterando il pH vaginale. Contiene Olivello Spinoso (effetto lenitivo, riduce l’irritazione dei tessuti), acido ialuronico (protegge e idrata la mucosa), aloe vera (contrasta la secchezza)