L’importanza del sonno per il benessere a 360 gradi

Caleffi

Il 15 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno, promossa a livello internazionale dalla World Sleep Society e, in Italia, dall’Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS).

Si tratta di un’importante occasione per ricordarci di come una cattiva qualità e una scarsa durata del sonno abbiano un impatto negativo sul benessere mentale, fisico e sociale. Quelli del sonno sono, purtroppo, disturbi molto diffusi nella popolazione. Secondo i dati Ipsos, infatti, circa metà dell’opinione pubblica, di cui il 49% donne e 38% uomini, dichiara di soffrire o di aver sofferto in passato di disturbi del sonno. 

Il sonno, dunque, è fondamentale per rigenerare il nostro corpo e la nostra mente, consentendoci di affrontare al meglio le sfide quotidiane e di mantenere un buon equilibrio fisico e mentale. In questo contesto, è cruciale creare un ambiente propizio per un sonno profondo e ristoratore. A tal fine, L’Occitane ha ideato il Pillow Mist Rilassante Coccole di Serenità, spray per cuscino rilassante, formulato con cura, progettato per creare un’atmosfera avvolgente e tranquilla nella camera da letto. Lo Spray Coccole di Serenità contiene un mix di oli essenziali selezionati con attenzione, tra cui la lavanda DOP, l’arancia dolce e il geranio. Questa combinazione di ingredienti naturali emana un profumo delicato e rilassante, che favorisce il relax e induce un sonno profondo e rigenerante. Utilizzare il Pillow Mist Rilassante Coccole di Serenità è semplice: basta vaporizzarlo nella camera da letto ogni notte, circa 15 minuti prima di coricarsi. per creare un’atmosfera ideale per il riposo.

 

E l’ambiente? L’uso in camera da letto di materiali naturali e tinte soft permette al corpo di entrare in una dimensione di relax, contribuendo a sonni migliori e appaganti. La linea Naturae Gabel, 100% made in Italy, è realizzata esclusivamente con fibre naturali nel pieno rispetto dell’ambiente: nasce dalla volontà di utilizzare cotone non trattato (grezzo, non candeggiato e non sovratinto), per creare il minor impatto possibile sull’ambiente, in piena osservanza delle normative sulla sua salvaguardia della natura e quella delle persone.

Durante il sonno, infine, è fondamentale dare alla testa il giusto sostegno, scegliendo un cuscino che si adatti alle caratteristiche personali. Caleffi realizza guanciali in diversi materiali – dalla piuma alla lana, dal cotone al lattice – per soddisfare ogni esigenza: da quelli pensati per chi soffre di asma a quelli tecnici ergonomici e ortopedici, da quelli specifici per la prevenzione di disturbi reumatici e allergici, ai guanciali memory realizzati in Limpha, innovativa schiuma poliuretanica di origine vegetale a basso impatto ambientale, fino ad arrivare a quelli in Watergel®, realizzati con una tecnologia esclusiva che garantisce una elevata sensazione di freschezza ed elasticità, indeformabili ed estremamente traspiranti.

Dormire, si sa, è un toccasana non soltanto per il benessere generale, ma anche per avere una pelle bella, sana e luminosa. La skincare “in notturna” è diventata ormai uno step importantissimo per prendersi cura della propria bellezza, agendo mentre si dorme quando avviene il rinnovo cellulare.

La sera, davanti allo specchio, la beauty routine cambia passo: rituali più lunghi, layering e attenzioni extra sono entrati a far parte della skincare serale prima del sonno, anche per le più pigre.

La skin care serale  Masqmai inizia con il Purifying Skin Toner, dalla potente azione purificante grazie all’acido glicolico favorisce l’esfoliazione, agendo anche come antibatterico e lenitivo grazie agli estratti naturali contenuti nella sua formulazione come Camomilla, Calendula e Centella Asiatica. Ottimo come tonico serale perché esfolia delicatamente la cute migliorandone il tono e perfezionando i pori dilatati.

HYDRA CALM ANTI BLUE LIGHT OVERNIGHT MASK WORLD OF BEAUTY maschera notturna anti luce blu Hydra Calm è la soluzione ideale per la pelle da normale a secca, sensibile e reattiva; è un super alimento (“superskinfood”) per la pelle, fornisce antiossidanti, acido ialuronico e preziosi estratti botanici, moringa oleifera, artemisia, elicriso, vitamina E, in grado di neutralizzare i danni quotidiani alla pelle causati dall’inquinamento e dalla luce blu. Ricca di vitamina E, protegge dalle alterazioni cellulari indotte dalle radiazioni blu, protegge la matrice di collagene e riduce i primi segni di invecchiamento. Migliora progressivamente la luminosità e l’elasticità della pelle. wbcosmetics.com

 

 

PERLAGE – Trattamento intensivo day & night ANTOS nutre la pelle in profondità grazie alla formulazione ricca di oli ed estratti vegetali. Crema da notte nutriente indicata per le pelli più mature e secche che necessitano di un maggiore nutrimento. Contiene un’elevata percentuale di olio di vinaccioli, ricavato dai semi dell’uva, ricco di acidi grassi e composti antiossidanti, che aiuta a proteggere la pelle dall’invecchiamento precoce, dagli agenti atmosferici e dai radicali liberi. Arricchita con un mix di oli e di estratti che tonificano la pelle e prevengono le rughe stimolando la produzione di collagene. Le ceramidi, l’acido ialuronico e i peptidi svolgono un’importante funzione di barriera cutanea mantenendo a lungo l’idratazione. Dona alla pelle del viso un aspetto compatto e levigato. Si assorbe rapidamente.  www.antoscosmesi.it

LIP SLEEPING MASK PINK LEMONADE LANEIGE Il nuovo gusto è frutto dell’unione tra il golosissimo Berry che incontra il frizzante Lemonade in una combo che crea altamente dipendenza. Il miglior alleato per avere labbra nutrite, levigate e morbide al risveglio; l’ultimo step della beauty routine prima di dormire in grado di regalareuna bocca fantastica al mattino. Un mix di potenti principi attivi quali: Berry Fruit Complex: un complesso di antiossidanti derivati da frutti rossi che agisce per levigare ed esfoliare, Vitamina C: per una rigenerazione profonda, Olio di Cocco: contiene un pool di vitamine che nutre e protegge mantenendo le labbra idratate a lungo. Disponibile in esclusiva da Sephora e su sephora.it 

 

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