A Milano la prima wellness week dal 7 al 13 ottobre
byUna settimana dedicata al benessere fisico e mentale. Dal 7 al 13 ottobre 2024, Milano si trasforma in un’oasi di benessere con la prima…
meditazione
MINDFULNESS IN MOVIMENTO: CONTO ALLA ROVESCIA PER WANDERLUST 108
byWanderlust 108, l’emozionante Mindful Triathlon che viene dagli USA e fa il giro dei parchi più belli del mondo, è il #bestdayever che porta…
Mindfulness in movimento: a settembre Wanderlust 108 ritorna in Italia
byPrendete nota e segnate le date. Settembre, in fondo, complici le vacanze, è davvero dietro l’angolo. Wanderlust 108, l’energico ed emozionante Mindful Triathlon che viene…
Gennaio: buoni propositi alimentari per il benessere fisico e mentale
byOgni anno, a gennaio, è consuetudine stabilire obiettivi e buoni propositi. Da dove cominciare? La Food & Fitness influencer Michela Coppa ha stilato cinque consigli…
Lavorare a maglia fa bene! Uno studio indaga i benefici dello sferruzzare sulla nostra mente
byGomitolorosa ha avviato all’IRCCS Istituto Neurologico Carlo Besta di Milano un progetto che mira a studiare quanto l’attività di knitting (lavoro a maglia e…
Ritiro in Paradiso a Phuket
byPiù di una vacanza invernale al sole, più di un ritiro di meditazione e benessere, Ritiro in Paradiso è un’esperienza di evoluzione personale che innesca un…