Estate: la giusta idratazione per difendersi dal caldo
byÈ un’estate a due velocità, almeno per il momento, anche se siamo nel pieno della stagione. Pioggia e temperature altalenanti al Nord, caldo africano…
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A tavola non s’invecchia? Vero, solo però se si mangia meno
byMangiare meno o mangiare meglio? Entrambe le cose. Gli esperti della Società Italiana di Medicina Interna, riassumono le regole per vivere più a lungo e…
Mangiare lentamente aiuta a ridurre le calorie
byPasqua in arrivo, allarme abbuffate in avvicinamento. Ma come aggirare l’ostacolo e godersi le prelibatezze che la tavola delle feste ci riserva? Assaporando…