L’importanza del sonno per il benessere a 360 gradi
byIl 15 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno, promossa a livello internazionale dalla World Sleep Society e, in Italia, dall’Associazione Italiana di Medicina…
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Il caldo estivo favorisce la voglia di dormire durante il giorno. Specie nel pomeriggio, quando le temperature sono decisamente più alte. E la siesta…
Dormire bene è molto importante per il 90% degli italiani tra i 45 e i 65 anni, ma solo per 1 su 10 è…